Benefits of Bottle Ground Peel: कुछ सब्जियां ऐसी हैं जो पोषण से भरी तो होती ही हैं, साथ ही इनके छिलके भी बहुत फायदेमंद होते हैं। जैसे, लौकी के छिलके भी होते हे बहुत फायदेमंद, लौकी ऐसी सब्जी है, जिसे कई बीमारियों में खाने की सलाह दी जाती है। लौकी के छिलके (Benefits of Bottle Ground Peel) लौकी के छिलकों में छिपे है गजब के फायदे, कब्ज और टैनिंग को करता है दूर…..
लौकी की सब्जी बनाते हुए हम उसके छिलकें को यूं ही फेंक देते हैं लेकिन अगर आपसे ये कहा जाएं कि इस सब्जी के छिलकों के सेवन से न सिर्फ आप अपनी चेहरे की खोई चमक लौटा सकते हैं बल्कि इसके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर भी मैंटेन रहता है। लौकी की सब्जी के छिलके में फोलेट, विटामिन सी, विटामिन बी-1, बी-2, बी-3, बी-5, और बी-6, कैल्शियम, ऑयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्रीशियम और मैग्नीज जैसे आवश्यक तत्व शामिल होते हैं। अब आप तो समझ ही चुके होंगे कि लौकी की सब्जी की तरह ही इसके छिलके भी बहुत महत्त्वपूर्ण हैं। आइए जानते है कैसे इस सब्जी के छिलके आपकी चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के साथ ही आपके सेहत को तंदरुस्त रखने में मदद करता है।
सन टैनिंग (Sun Tanning)
धूप में झुलसी हुई त्वचा से आए दिन सभी परेशान रहते हैं। सन टैनिंग आज के समय में एक आम और परेशान कर देने वाली समस्या है। सन टैनिंग दूर करने के लिए लौकी के छिलके (Benefits of Bottle Ground Peel) बहुत अच्छे होते हैं। लौकी के छिलकों से बना फेस पैक टैन्ड स्किन पर लगाने से कुछ ही दिनों में टैनिंग दूर हो जाती है। इसके लिए आप केवल लोकी के छिलकों को पीस लें और प्रभावित त्वचा पर कुछ समय के लिए लगा कर छोड़ दे। आप चाहे तो लोकी के छिलकों (Benefits of Bottle Ground Peel) को सीधा स्किन पर रगड़ भी सकते है। इससे भी आपकी सन टेनिंग की समस्या दूर होती है।
डल स्किन (Dull Skin)
लौकी के छिलकों (Benefits of Bottle Ground Peel) में मिनरल्स और विटामिन्स पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अगर आपकी भी स्किन डल हो गई है या स्किन का निखार खो गया है तो आप भी लौकी के छिलकों का एक ग्लोइंग स्किन फेस मास्क बना सकते हैं। इसके लिए लौकी के छिलकों को पीसकर उसमें चंदन पाउडर मिला लें और चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दें। इससे आपकी स्किन में नेचुरल ग्लो आएगा। साथ ही स्किन पर हो रहे दाग धब्बे भी कम हो सकेंगे।
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बाल झड़ने ( Hairfall ) से रोकने में मददगार
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो लौकी के छिलकों (Benefits of Bottle Ground Peel) का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे तिल के तेल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से बाल झड़ना और गंजापन जैसी समस्या से राहत मिलती है।
त्वचा पर जलन दूर करने में मददगार
स्किन की जलन दूर करने के लिए महिलाओं को अकसर स्किन में जलन सी महसूस होने लगती है। इस जलन को दूर करने और ठंडक का अहसास पाने के लिए आप लौकी के छिलकों (Benefits of Bottle Ground Peel) को पीसकर जलन वाली जगह पर लगा सकती हैं। इससे जलन में तो राहत मिलेगी ही साथ ही उस जगह पर ठंडक का अहसास भी होगा।
पेट में गैस (Gas) होना
गैस की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में लौकी के छिलकों (Benefits of Bottle Ground Peel) को शामिल करें। लौकी के छिलकों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो गैस, कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
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दर्द रहित पाइल्स (piles) लेज़र उपचार
जिन लोगों को पाइल्स की समस्या है, उनके लिए लौकी के छिलके (Benefits of Bottle Ground Peel) फायदेमंद हो सकते हैं। आपको ज्यादा कुछ नहीं करना बस लौकी के छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाना है और इसे रोजाना ठंडे पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करना है। इससे पाइल्स की समस्या से राहत मिल सकती है।