Drumsticks Health Benefits : बिना सहजन के सांभर का स्वाद अधूरा सा है। ज्यादातर लोग सहजन का इस्तेमाल सांभर में करते हैं। सहजन ना केवल सांभर का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि ये हमारी सेहत के लिए बिग बहुत फायदेमंद है। सहजन का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है। भारत में सहजन का इस्तेमाल सबसे अधिक किया जाता है। ना केवल सहजन का फल का, बल्कि इसके फूल और पत्तियों का भी लोग सेवन करते हैं। डायबिटीज पेशेंट के लिए सहजन की पत्तियां काफी फायदेमंद साबित होती है।
सहजन का सेवन करने से आप बहुत सी बीमारियों से दूर रहते हैं। सहजन कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और पोटैशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते है। चलिए जानते हैं सहजन के क्या-क्या फायदे (Drumsticks Health Benefits) है।
Drumsticks Health Benefits
Drumsticks Health Benefits :मोच के दर्द से दिलाए छुटकारा
किसी भी तरह की मोच लगने पर आपको सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल करना चाहिए। मुझ पर इसे इस्तेमाल करने के लिए आप सहजन की पत्तियों से लुगदी तैयार करें। सरसों के तेल के साथ इसे धीमी आंच पर पकाएं। उसके बाद इससे बना हुआ पेस्ट आप मोच वाली जगह पर लगाएं और मोच से छुटकारा पाएं।
Drumsticks Health Benefits डायबिटीज पेशेंट के लिए फायदेमंद
राइबोफ्लेविन की प्रचुर मात्रा सहजन में होती है। और राइबोफ्लेविन, बिन ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद साबित होता है। सहजन का किसी भी रूप में सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में किया जा सकता है। डायबिटीज पेशेंट के लिए ये किसी औषधि से कम नहीं है। डॉक्टर की सलाह लेकर आप सहजन की पत्तियों की गोलियां बनाकर उसका सेवन कर सकते हैं।
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Drumsticks Health Benefits Immunity करें मजबूत
सहजन की मदद से आप इम्युनिटी पावर को बूस्ट कर सकते हैं। इसका सेवन करने से आप बीमारियों से दूर रहेंगे। लेकिन जरूरत से ज्यादा सहजन का सेवन करने से आपको भी नुकसान पहुंचता सकता है ।
Constipation से पाएं छुटकारा
सहजन में भरपूर मात्रा में फाइबर (Fiber) पाया जाता। इसी कारण की वजह से ये आपके पेट के लिए बहुत फायदेमंद है। सहजन का सेवन करने से आंत से संबंधित परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है। सहजन का सेवन करने से आप कब्ज, गैस, बवासीर जैसी बीमारियों से तुरंत राहत पा सकते हैं।
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