Teeth Whitening At Home: ज्यादातर लोगों को देखा गया है कि उनके दांत पीले होते जिसकी वजह से उन्हें शर्म महसूस होती है। ऐसे लोगों को हंसते समय और बोलते समय ज्यादा शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है। क्योंकि जैसे ही वह बोलने और हंसने की कोशिश करते हैं तो उनके पीले दांत दिखने लगते हैं। वैसे तो पीले दांत होने की क्या वजह हो सकती है लेकिन ज्यादातर चाय और कॉफी पीने की आदत रखने वाले लोगों में यह समस्या देखीं जाती हैं। साथ ही ओरल हाइजीन न रखने वाले लोगों को भी पीलेपन की समस्या का सामना करना पड़ता है। पीलेपन से न केवल दांत बल्कि दातों का लुक भी खराब होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिसकी मदद से आप पीले दांतो से छुटकारा पा सकते हैं।
Teeth Whitening At Home: गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें
देखा जाता है कि अगर कोई व्यक्ति सही तरह से ब्रश करता है और साथ ही चाय या कॉफी पीने के बाद गर्म पानी से कुल्ला करता है तो उसे दांतों के पीलेपन की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। हमेशा खाना खाने के बाद या फिर चाय-कॉफी पीने के बाद गुनगुने पानी से जरूर कुल्ला करें ऐसा करने से आपको दांतों में पीलेपन की समस्या नहीं होगी।
Teeth Whitening At Home: संतरे की मदद से करें दांतों का पीलापन दूर
संतरा का सेवन करने से भी दांतों के पीलेपन की समस्या दूर होती है। क्योंकि संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होती है जो कि दांतो को सफेद करने में मदद करती है। साथ ही संतरे की मदद से दातों के बैक्टीरिया को भी दूर किया जा सकता है। अगर आप संतरे के छिलके को दातों पर घिसते हैं तो उससे आपको फायदा मिलता है।
Teeth Whitening At Home: करें तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल
तुलसी में के औषधि गुण पाए जाते हैं। और बहुत से लोग दांतों और मसूड़ों के इंफेक्शन को खत्म करने के लिए भी तुलसी का इस्तेमाल करते हैं। तुलसी के पत्तों को दातों पर रगड़ा से दांत साफ होते हैं। साथ ही तुलसी के पत्ते बैक्टीरिया और दूसरे टॉक्सिन को हटाने में भी फायदेमंद है। लेकिन तुलसी का दातों पर ज्यादा इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए।
Teeth Whitening At Home: सेब का सेवन करें
सेब का सेवन करने से दातों के दाग धब्बे और पीलेपन दूर होता है। साथ ही आपके दांत सफेद और चमकदार बने रहते हैं। असल में सेब में मैलिक एसिड पाया जाता है जो कि एक नेचुरल व्हाइटनिंग एजेंट है। सेब दांतो को एक्सफोलिएट करने में मददगार साबित होता है और साथ ही बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।
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Teeth Whitening At Home: ऑयल का इस्तेमाल
दांतों में लगी गंदगी और पीलेपन को दूर करने के लिए ऑयल पुलिंग का इस्तेमाल भी करा जाता है। ऐसा करने से दांतों के टॉक्सिन दूर होते हैं। अगर आप नारियल का तेल अपने दांतों पर रगड़ते हैं तो उससे आपके दातों के अंदर छिपे बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं। पुराने समय पर लोग सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों पर घिसा करते थे जिससे दांत में चमक बनी रहती थी और बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं।
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