Turmeric Benefits for Uric Acid : हल्दी से कम होता है यूरिक एसिड, जानिए कैसे

Turmeric Benefits for Uric Acid : यूरिक एसिड को कम करने में हल्दी (Turmeric Benefits for Uric Acid) बहुत बड़ा रोल अदा करती है। अगर आप हल्दी के दूध का सेवन नहीं करते हैं तो आज से ही करना शुरू करें क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। हल्दी में ऐसी बहुत से प्रॉपर्टीज़ हैं जो कई बीमारियों से लड़ने में सक्षम है। और आपको बहुत सी बीमारियों से बचाती है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो शरीर में हो रही सूजन से लड़ने में मददगार है।

Uric Acid से होती है कई बीमारियां

शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) का बढ़ना यानी कि खतरे का इशारा। शरीर में बढ़ते हुए यूरिक एसिड (Uric Acid) को रोकना बहुत जरूरी है। यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द होना। आजकल ये बीमारी दिन पर दिन आम होती जा रही है। यूरिक एसिड बढ़ने से आप बहुत सी बीमारियों के शिकार हो सकते है।

खासकर हड्डियों से और जोड़ों से जुड़ी हुई परेशानी, गाठिया और ऑस्टियोपोरोसिस, इन सब बीमारियों के पीछे कहीं न कहीं यूरिक एसिड बहुत बड़ा कारण होता है। साथ में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने की वजह से किडनी और मोटापे से जुड़ी दिक्कतें भी आपको झेलनी पड़ सकती है।

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जानें हल्दी के फायदे

वहीं पर हल्दी रामबाण इलाज है यूरिक एसिड (Uric Acid) को कंट्रोल करने में। हल्दी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। आमतौर पर लोग हल्दी का सेवन कई बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए करते हैं। क्योंकि हल्दी बीमारियों में काफी मददगार साबित हुई है। चलिए जानते हैं किस तरीके से हल्दी की मदद से हम यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं-

आमतौर पर हर भारतीय के घर की रसोई में हल्दी आपको बहुत आसानी से मिल जाती है। हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक के गुण होते हैं। यूरिक एसिड (Uric Acid) को कंट्रोल करने में हल्दी का सेवन करना बहुत मददगार साबित होता है और अगर आप हल्दी को दूध में मिलाकर पीते हैं तो वो भी आपके लिए फायदेमंद है। क्योंकि हल्दी के दूध से आपके शरीर में रक्तचाप की गति नियंत्रित रहती है और पूरा पाचन तंत्र भी बहुत अच्छे से काम करता है। हल्दी के अलावा मुलेठी, त्रिफला, गिलोई और अश्वगंधा का सेवन करने से भी इस बीमारी से आपको राहत मीलती है। इन सभी चीजों से यूरिक एसिड को कंट्रोल में किया जा सकता है।

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